Slovenčina
Práve leto ľudí motivuje budovať si silu, kondíciu a celkovo formovať telo do plaviek.
Viacposchodový gym v xbionic® sphere patrí medzi najlepšie vybavené fitness cemtrum na Slovensku, čo Vám dopomôže k maximálnym výsledkom. Či ste začiatočník, alebo profík, či cvičíte radšej sami alebo s trénerom, dvere sú otvorené pre každého. Možnosti pohybu sú u nás neobmedzené. Gym je rozdelený na niekoľko rozličných stanovíšť v silovej a taktiež kardio zóne.
K aktívnemu životnému štýlu sa odporúča aj kryoterapia. Ide aktuálne o najúčinnejšiu a najkomplexnejšiu metódu liečby a stimuláciu tela extrémne nízkymi teplotami od -110°C do -190°C. Chladu sa však nemusíte obávať. Na Vaše telo pôsobí naozaj blahodárne. V ľudskom organizme dochádza pri pôsobení extrémneho chladu k zmenám, ktoré majú pre človeka pozitívny efekt. Chlad pôsobí na telo ako stresový faktor a vylučuje obranné látky - endorfíny, ktoré organizmus pred stresom chránia. Následne sa vylučujú aj kortikoidy, ktoré liečia zápal.
Kryosauna pomáha pri regenerácií svalstva, kĺbov a tkanív, spomaľuje starnutie a celkovo omladzuje organizmus. Pomáha pri chudnutí a zlepšuje mentálne zdravie.
Je vhodnou účinnou liečbou takmer pre každého od 3 rokov až do vysokého veku.
Pri športe je ideálne absolvovať kryoterapiu do jeden a pol hodiny po záťaži spolu s pitným režimom a doplnením minerálov. Ak ste teda „zamakali“ v gyme je dobré zastaviť sa po športovom výkone aj v kryosaune. Skúsený personál v x-bionic® sphere Vám priblíži celý proces.
Zdravie máme len jedno a preto by sme sa o neho mali starať. Neváhajte a navštívte gym v x-bionic® sphere.
